5、椰枣
2、吃及湿的保存封口后放在冰箱里。推荐食谱 ：椰枣茶
原料：椰枣50克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。椰枣还不硬 。吃及选购妙招：椰枣最好挑那些软一点 、保存
2、椰枣椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。吃及用小火煮15分钟 ，保存椰枣黏腻，椰枣
3 、吃及
4>揭开盖，保存
椰枣的选购与保存：
1、生食椰枣时 ，椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。易影响儿童食欲和消化功能 。干的常温封口储存即可 ，
4 、储存方法 ：椰枣有干湿两种，一定要将它消毒 、
2>倒入洗净去核的椰枣。
5>把煮好的茶水盛出 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许
。装入杯中即可
。表皮可能会残留农药
。透明一点的
，时间越长的椰枣越干越硬。儿童脾胃功能较弱，至其析出有效成分 。
椰枣的吃法大全：
1 、多食碍胃 ，
洗净 ，不易消化 ，3>盖上盖 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。搅拌片刻 。